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Emoções tóxicas Como sarar o dano emocional e ser livre para ter paz interior

Bernardo Stamateas

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Neste novo best-seller internacional de Bernardo Stamateas, autor de Gente Tóxica, o leitor será capaz de reconhecer as emoções tóxicas logo que elas surjam e livrar-se delas antes mesmo que as pessoas se afastem, junto com os seus melhores sentimentos.
Ansiedade, irritação, inveja, medo, depressão e vergonha são algumas das 15 emoções tóxicas que o terapeuta familiar argentino Bernardo Stamateas identificou em Emoções Tóxicas.
Ao longo do livro, ele mostra técnicas e estratégias simples para se livrar desses sentimentos, além de testes para descobrir se é, por exemplo, uma pessoa perfeccionista ou invejosa.
Descubra as ferramentas para lidar com essas emoções e alcance a tão sonhada sensação de paz interior.

DIMENSÕES 15x23

Nº DE PÁGINAS 224

EDIÇÃO 1.ª

ISBN 978-989-8297-60-0

EAN 9789898297600

DATA DE LANÇAMENTO 29-04-11

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